Le coaching est un moyen efficace pour aider un salarié, un manager, un cadre, une équipe ou un dirigeant à développer son potentiel et à résoudre une ou plusieurs problématiques.

Il peut s’agir de Coaching individuel ou de Coaching d’équipe pour faire évoluer les performances individuelles ou collectives dans une entreprise.

Au moment où l’affaiblissement du sens questionne l’efficacité du management et le plaisir au travail, le coaching permet de mieux accompagner les personnes, les équipes et les organisations dans la définition et la mise en œuvre de leurs stratégies.
Le Coach vous permettra d’abord de prendre du recul par rapport à la situation dans laquelle vous êtes actuellement, dans votre entreprise, dans votre poste et à titre personnel. Vous trouverez ainsi les meilleures réponses à vos questions, parce que ce seront vos propres réponses, adaptées à vous et à votre environnement.

Le coaching individuel permet à une personne d’échanger avec un professionnel afin de mieux se connaître pour ensuite trouver les meilleures réponses à ses questions.

De plus en plus d’entreprises  font appel au coaching pour améliorer la collaboration et la cohésion au sein de leurs équipes, pour accroitre leur efficacité et pour faire face à une problématique donnée.

Nous construisons parfois nos propres barrières et nous ne savons plus comment en sortir. Le lâcher prise, propre à la Sophrologie, permet de se libérer et de s’écouter vraiment afin de trouver plus naturellement ses solutions, équilibrées et adaptées.